Kdo jsem?

Jsem Jan Vasilenko, zakladatel bojového systému Wa-te jitsu dó a zastávám pozici viceprezidenta Českého svazu Wa-te jitsu dó. Jsem také prezidentem ISKA Česká republika, mezinárodním rozhodčím a trenérem sebeobrany, karate a tai chi. Organizuji soutěže a sám jsem zkušený závodník v kumite a kata disciplínách. Během své kariéry jsem vychovával mnoho mistrů Evropy a světa a sám jsem získal titul mistra světa v ISKA, WKC a WTKA. Trénoval jsem osobně s významnými čínskými, japonskými a okinawskými mistry. Jsem také autorem knihy Sebeobrana Wa-te jitsu a moje činnost je popsána v Encyklopedii bojových sportů I a II, kterou vydala ČUBU, a to jako jediný v republice.

Více o mně

Tréninky

Nabízím jedinečnou příležitost zlepšit své zdraví, posílit své tělo a dosáhnout vnitřního klidu prostřednictvím cvičení. Nezáleží na vaší věkové skupině či úrovni fyzické kondice, mé tréninky jsou přístupné všem. Spojte se se mnou a objevte sílu, kterou v sobě skrýváte. Získejte novou energii a vyrovnanost a vstupte na cestu osobního rozvoje. Připojte se ke komunitě a začněte svou transformaci ještě dnes!

Více o trénincích

Trénuj se mnou

Slide 1
Tai-chi

je čínské bojové umění, které se zaměřuje na uvolnění těla, zlepšení flexibility, rovnováhy a energetického toku, a také na harmonizaci těla a mysli pomocí meditace a pohybů.

Více o Tai-chi
Tai-chi
Slide 1
Wa-te jitsu dó

Wa-te jitsu dó je moderní bojové umění, které bylo prověřeno staletími opravdovými mistry boje, jsou zde zachovány veškeré principy kvalitní, účinné a hlavně funkční sebeobrany, jednota těla, ducha i mysli.

Více o Wa-te jitsu dó
Wa-te jitsu dó
Slide 1
Čchi-Kung

je tradiční čínská praxe, která spojuje pohyb, dechové techniky a koncentraci mysli pro zlepšení fyzického zdraví, energetického toku a duševního klidu. Cvičení Čchi-kung se zaměřuje na práci s čchi, vitální energií, která je podle čínské filozofie přítomna ve všech živých bytostech.

Více o Čchi-Kungu
Čchi-Kung
Slide 1
Karate

je japonské bojové umění, které se zaměřuje na účinné techniky úderů, kopů a bloků, prováděných s precizností a sílou. Je to disciplína, která zdůrazňuje sebeovládání, disciplínu a sebeobranu.

Více o Karate
Karate
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Články a historie

  • Jak pomalu mám cvičit Tai chi?
    Měli byste cvičit tak pomalu, abyste pečlivě prozkoumali a zjistili v jakých pozicích, pohybech a přechodech jste obvykle napnutí nebo jste se nesoustředili. Vždy byste měli být uvolnění, vyrovnaní, vzpřímení a měli byste ovládat své svalové napětí. Ale pokud nevíte, kdy a kde … Více informací
  • Použijte dech jako lék
    Správné dýchání je mnohem důležitější, než si připouštíte. Každá buňka v našem těle potřebuje kyslík našeho nádechu a spoléhá na výdech, aby vyloučila odpad oxid uhličitý. Jen náš mozek vyžaduje 20 % kyslíku pro správné fungování. Aktuálně stav našich plic … Více informací
  • Co způsobuje v těle napětí a blokády čchi
    Stres útočí na nejslabší část těla a způsobuje, že svaly, vazy a šlachy zatuhnou. Proudění čchi se zúží na nejslabším místě těla, a pokud přetrvává, tato slabost se bude zvětšovat a pohybovat se a zaútočí na další oslabené místo v … Více informací
Přejít nahoru